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2023春季养生原则'一览'
一日之计在于晨，一年之计在于春。到了春天，这是个万物复苏的季节，不过这时候是流感的高发季节，下面是小编整理的春季养生原则一览，希望能够帮助到大家。
春季养生原则一览
春季养生要注意以下几项：1, 饮食要营养平衡从饮食的科学观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。2，春季饮食养肝为先按中医观点，春季养阳重在养肝。在五
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