每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。《月令七十二候集解》∶“六月节.......暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。下面是小编整理的关于小暑的养生饮食及传说故事，欢迎阅读!
小暑的养生技巧
小暑养生第一关：养阳关
首先是暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。例如，出汗过多、水分得不
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