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小寒节气是一年中最冷时期，但是也是气温回升的过渡期。小寒之后，回暖迹象会越来越明显，然后春天就来了。下面是小编整理的小寒的养生原则及注意事项，欢迎阅读，希望对大家有所帮助。
小寒节气吃什么食物
莴笋
小寒节气多吃吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中含的钾是钠的27倍，而且含有的维生素还有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中的含碘量高
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