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为了保持敏锐，锻炼你的大脑是很重要的。我们思考得越少，它就会变得越迟钝。今天我们有很多重点来保持生理健康，但我们也应该关注我们的精神健康。在一生中，我们的大脑都在持续扩张和适应受到的刺激。我们更关心我们的大脑，我们会变得跟有智慧。下面小编为你整理大脑的秘密，希望能帮到你。
1、大脑喜欢色彩
相比于枯燥的文字，大脑对图像更敏感，因此平时使用高质量的有色笔、利用有效图形代替文字或使用有色纸(也可将电脑屏幕设置成养眼的浅绿色)，都能帮助记忆。
2、大脑集中精力最多只有30分钟
对成年人来说，高度集中注意力学习30-40分钟后，学习效率就会明显下降，记
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