雨水节气如何养生_雨水节气的习俗
关于雨水节气,我国古代将雨水分为三候:“一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动。”下面是小编为大家搜集整理的关于雨水节气如何养生,供大家参考,快来一起看看吧!
雨水节气如何养生
1、宜养肝补脾
雨水时节虽然还有寒意,但总体天气回暖,降水量增加,万物生发的气息更浓了,人体内的阳气也随之生发。中医认为,阳气生发主要对应人的肝,且与脾脏关系密切。
雨水节气,湿气盛行,不少人会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状,要加强对脾胃的养护,健脾祛湿,从而使肝气舒畅条达,人体才能气血和畅。